Kretsløp Rogaland H50 (02.06.2019)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: Eivindsåsen/Fjellstøl
Distanse: 5.98 km
Tid: 47:24
Gj.sn. HR: 160
Maksimum HR: 169
1. Ok. Men litt nølende fordi jeg ikke finner stien/slepet jeg løper på igjen på kartet (er under streken).
2. Bestemmer meg kjapt for å løpe rundt. Blir litt ubesluttsom en liten periode ved kollen litt nedover før stien. Den lille stien oppover er heller ikke lett å finne, ei heller er den riktig inntegnet på kartet, jeg løper på den helt til nesten bekken. Litt usikker oppover. Taper nok litt på rundt veivalget ift rett på.
3. Ser først rundt venstre som et godt alternativ. Men når jeg ser litt mer så må jeg slippe meg tre fire kurver ned for å gjøre det. Om jeg går rett på så må jeg ta de kurvene uansett et sted så velger det siste.
4. Usikker på veivalg, men velger det som ser lettest ut ift å ta posten. Posten ligger litt feil tror jeg, føltes sånn når jeg løp og GPS bekrefter det. Mulig det er raskere rundt høyre når posten ligger slik som den lå?
5. Beine på så rett som mulig og samtidig unngå de tyngste myrpartiene.
6. Ser hvor jeg skal når jeg kommer over første topp. Bare å løpe. Slipper meg dog 2-3 kurver for lavt midt på strekket, burde holdt en jevnere liten høyrebuefra toppen og til posten. Tunge myrer nedi der så taper nok 20 sek på en litt dårlig trase her.
7. Ok sammen med AJ.
8. Grei kontroll men ser ikke posten + 5 sek.
9. Litt dårlig utgang men ok.
10. Litt nøling men ok.
Mål ok.
Alt i alt et veldig bra løp. Bra trøkk fysisk og bra gjennomføring teknisk. Flott terreng!
Vis kommentarer (0)
 
Kretsløp Rogaland H50 (02.06.2019) Kretsløp Rogaland H50 (02.06.2019)