O-Ringen 5 H50K 1 (27.07.2019)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: Ågelsjøbergen
Distanse: 4.87 km
Tid: 40:13
Gj.sn. HR: 164
Maksimum HR: 179
Siste dag, jaktstart. Ut som nr 8, 1 sek bak MC og 9 sek foran AA, begge vinnere fra etapper tidligere i uka. Bak nr 9 var det et hav av tid så vanskelig å bli dårligere en det! Beina nokså ok før start, fikk fakktisk jogget noen hundre meter før jeg gikk inn i startbåsen.
1. Tøff start. Idet jeg er på startpost trår jeg litt feil og bikker kne bakover igjen, bra jeg teipet men kjenner det godt. MC er kjapp oppover løper, hele tiden, bare å bite tennene sammen. Tar litt forskjellig rundt haugen på toppen, jeg venstre og han høyre. AA følger meg! Taper noen sekunder fra toppen (pga vondt kne og dårlig løpbarhet) og ned i posten og får besøk bakfra.
2. En gruppe på 4 samles etterhvert opp lille stien mot 2, tar igjen nr 6 PF også. Sliter litt med dårlig bunn og er sliten etter litt tøff start i tilleg til litt dårlig retning inn i post. Havner bakpå i gruppa!
3 Tar innpå litt fordi jeg er kjappere ut av postene en de andre. Men fortsatt bakpå. Bestemmer meg for å løpe det veivalget de andre ikke tar til 4. post. (Håpet de gikk ned...)
4. De andre løper østover langs høyden. Da tar jeg ned..tar en evighet å kome ned på veien..var mye verre en det kartet foretller. Slepet nedi myra er heller ikke noe å skryte av! Og inkludert en liten sleng rett før post så taper jeg nesten minuttet til gruppa her +50 sek.
5. Plan om å løpe på strek. Desverre er hodet litt for fyllt med "Hvor ble de andre av" så fokus på retning er ikke bra nok og jeg havner feil. Men får bruke stien litt istedet. Litt postbom også. Elendig strekk! +60 sek
6-8 Trasker meg enkelt og greit gjennom på brukbare strekktider (med nest best til 8) Men både ujevn/steinete bunn +pluss mye opp og ned gjør at kne virker dårlig og jeg går litt sur!. Ser plutselig igjen MC på 8, det hjlper på humøret.
9 Litt ivrig i samme retning som MC...som blir for mye ned og feil. Burde holdt tunge rett i munnen her. Eller ikke helt optimal løping inn i post selv om jeg har kontroll. +15.
10. Ulendt, velger sti. Vondt i kne nå og er svært forsiktig.
11. Ok men litt forvirret over både hus og hage, "hvor går det an å løpe her" Ellers så syns jeg løpbarheten ned mot det gule var veldig bra ift mye annet jeg har løpt i idag som ikke hadde stiengrunn på kartet så stusset litt over bruken av det tegnet akkurat her!
10-Mål Kjedelig slutt og unødvendig mange poster. Kunne greit kuttet ut flere poster. Vet at løpere ble disket fordi de glemte/overså poster innover!

Et ok løp,nr 7 ca 2:40 bak AA som vinner løpet. Det nærmeste jeg var under årets O-Ringen, Nr 8 sammenlagt. Det hadde jeg aldri tenkt meg før jeg startet. Har heller aldri noen gang startet en jaktstart med lavere nr en 9 før så det var også rekord. (Ble totalt nr 6 i 2014 H45K, men da startet jeg 9) Gøy var det, men hadde jo vert enda gøyere å vert skadefri. Får satse på det til neste år, da i ordinær H50!!
Vis kommentarer (0)
 
O-Ringen 5 H50K 1 (27.07.2019) O-Ringen 5 H50K 1 (27.07.2019)